一层一层:了解你的皮肤结构

皮肤约占人体重的15%。如果这看起来很多，请记住皮肤是你最大的器官。也是你最重要的。了解你皮肤的结构是保持你的盔甲在外界环境下健康的第一步。

你皮肤的目的

你的皮肤占皮肤系统的很大一部分。这个器官系统还包括头发、指甲和产生汗液和油脂的腺体。皮肤系统的三个主要功能是保护、调节和感觉。

皮肤在这个系统中的主要功能是充当屏障。它能保护你免受各种环境因素的影响——温度、细菌、化学物质、阳光等等。但皮肤上的血管也帮助它调节体温。皮肤是你的身体利用阳光制造维生素D的地方。

你的皮肤有很多重要的功能，三层皮肤每一层都起着重要作用。

表皮是皮肤的最上层。它是由数以百万计的皮肤细胞由脂质结合在一起组成的。这就会形成一个有弹性的屏障，调节身体释放的水分量。

表皮的最外层(核层)由几层扁平细胞组成。下面是基底层，由柱状排列的蛋白质组成，形成新的皮肤细胞。这是因为这一层是表皮的五个部分中唯一进行有丝分裂(细胞核的分裂)的一层。所以你的老皮肤细胞会从最上层脱落，而新的细胞会从基底层上升来取而代之。

你的表皮包含四种不同类型的细胞。大部分是角质形成细胞，它们会形成你的防水保护屏障。黑色素——或称皮肤色素——产生于表皮黑色素细胞。朗格汉斯细胞和默克尔细胞分别处理免疫反应和感觉。

下一层皮肤是真皮层。它位于表皮之下，负责多种功能。

这一层包括发根、神经末梢、血管和汗腺，帮助调节体温和清除废物。188bet官网网址真皮还含有油脂(皮脂腺)，可以使皮肤看起来柔软光滑，但也有助于防水。

你的真皮有两部分——乳头状真皮和网状真皮。乳头状真皮含有连锁连接，帮助向表皮供应血液和营养物质。网状真皮是较厚、较深的部分，含有胶原蛋白和弹性蛋白等构成成分，它们赋予皮肤弹性和强度。你的毛囊和毛腺也居住在网状真皮中。

皮下组织是皮肤系统的最低层。它主要用于储存脂肪。皮下含有结缔组织，将真皮与肌肉和骨骼连接起来。它也为血管、神经和真皮中的腺体提供支持。

皮肤基质是蛋白质、脂肪和多肽的集合，提供弹性和稳定性。以下是这个支撑结构的主要组成部分:

学习这些基本知识可以帮助你更好地了解如何护理和保养你的皮肤。现在你已经了解了皮肤结构的基本知识，了解更多关于营养物质在健康皮肤中扮演的重要角色。